Cuantos esfuerzos para presumir de cuerpazo en la playa y que rápido se cogen los kilos por culpa de los chiringuitos, las tapitas, las cervecitas y la buena vida. Con la vuelta a las vacaciones, es momento de ponerse a punto y perder lo recuperado.Si conseguiste superar la prueba de la báscula antes de verano... ¿por qué no la vas a superar ahora? Maria Carey desvela su secreto para deshacerse de los kilos de más y volver a embutirse en esos vestidos que apenas la dejan respirar... ¡Atenta!
Sigue la dieta de Mariah Carey y pon en paráctica sus medidas de urgencia para volver a la talla de antes del verano.
Según la revista Qué Me Dices, la cantante recorre al poder abdominal. Su dieta consiste en 'comer porciones pequeñas y una reducción del consumo de carbohidratos y dulces' . Y ¿dónde está el truco?, pues que además complementa su dieta con un ' buen entrenador personal que le puso un estricto plan de ejercicios de aeróbic acuático y running.'
La dieta rihanna adelgazar en 3 dias
Cómo perder peso en tan solo tres días? Nosotras te desvelamos los trucos para mantener la figura de Rihanna.
Aunque la hemos pillado salátonde la dieta y sucumbiendo a las tentaciones del fast-food, Rihanna admite que sigue un régimen estricto basado en comidas balanceadas y una dura tabla de ejercicios.
Para la cantante, los carbohidratos son sus peores enemigos, sin embargo, ha confesado que si deja de comerlos en 3 días, baja de peso. ¡Qué suerte la suya!
¿El secreto de su dieta?
Comer pequeñas porciones cada tres horas y respetar la tabla de su entrenador. Está claro, que la clave del éxito es el deporte constante.
Desayuna fruta y huevos y come y cena a base de pescado con patatas o vegetales, a los que odia con todas su fuerzas.
Así que igual, deberíamos averiguar qué alimentos son nuestros verdaderos enemigos, y restringirlos cuando deseamos perder kilos a la voz de ya.
Fuente: tu vida aol
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